Zvláště v letních měsících je velmi důležité udržovat pokožku i oči hydratované. Dodržujte pitný režim (min. 2 litry tekutin) denně, aby se zabránilo dehydrataci očí a pokožky. S vyšší fyzickou aktivitou toto množství úměrně navyšujte. Dostatečný a pravidelný příjem tekutin je v horkých dnech opravdu důležitý. Bez dostatečné hydratace můžete mít nepříjemné pocity suchých a podrážděných oční.

Problémy způsobené nedostatečnou hydratací

  • nepříjemný pocit pálení a podráždění očí
  • rozmazané vidění – kvalita vidění může kolísat
  • zvýšení produkce očního hlenu
  • problematické nošení kontaktních čoček

Prevencí těchto nepříjemných stavů je dostatečná přirozená hydratace organismu a pokud i přesto tyto problémy dále přetrvávají, doporučujeme použití zvlhčovacích očních kapek. Před jejich zakoupením se vždy poraďte se svým optikem, optometristou, nebo očním lékařem, nejsou totiž všechny stejné.